- Referencia:
- 74286
- Publishing house :
- CCS EDITORIAL
- Year of edition:
- 2011
- Matter
- SELF-HELP
- ISBN:
- 978-84-9842-701-1
- Alto:
- 210mm
- Ancho:
- 135mm
- Pages :
- 76
- Binding :
- Otros
- Collection :
- EDUCAR
EL ESTRÉS ¿DESCARGARLO O PREVENIRLO?
¿DESCARGARLO O PREVENIRLO?
QUINTANA, JOSÉ MARÍA
El estrés es el malestar que sentimos cuando tenemos un problema (del tipo que sea) pendiente de solución. Como remedio, cabe descargar el estrés: existen muchos ejercicios y métodos para ello. Pero mejor será prevenir el estrés, procurando resolver todos nuestros problemas con eficacia.Este libro quiere enseñarnos a hacerlo de un modo inteligente y útil. La lucha contra el estrés es la lucha contra uno de los factores que dificultan la felicidad humana.